例假不来吃什么可以来月经

      现在的女性很不重视自己的身体，也会有比较多的女性在月经期间不注意自己的饮食，造成月经紊乱，接下来讲解一下例假迟迟不来，吃什么药可以催月经。
      1.首先，女性的月经周期一般为30天左右，受到外界因素的影响，月经提前或是推迟一周都是正常的，精神因素、内分泌失调、环境的改变、营养情况、情绪稿哪、疾病和药物等因素都会影响月经周期，建议根据自身情况进行调节。
      2.其次，出现这种情况的话，可以通过注射黄体酮的方法促进月经的恢复，一般连续注射三天黄体酮，一般月经多会在停止使用药物之后的3天枯猜左右恢复。
      3.最后，月经迟迟不来是女性内分泌紊乱造成的，一般来说要及时的调理自己的身体，可以选择键败码怡心橙花茶调理的。
      注意事项
      女性月经迟迟不来的话最好还是选择中药调理一般可以选择白术3克，炙黄芪3克，当归3克，茯苓3克，龙眼肉3克，远志3克，炙甘草0.9克，人参3克，柴胡2克，炒酸枣仁3克，木香1.5克，山栀2克，进行调理，最好不要用西药调理。

       例假迟迟不来吃什么药可以催月经

例假不来吃什么可以来月经最快,月经少要多吃什么水果

      例假不来可能是因为多种原因导致的，比如说手术、药物、疾病等原因。例假推迟半个月到一个月左右没有来，可以先通过饮食调理吃一些活血通络的食物，比说大枣、红糖都有活血的作用，可以催经。月经量少的时候能吃什么水果?月经量少怎么治疗?

例假不来吃什么可以来月经最快

      使用药物，月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。膳食调理，每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

      不要吃冷饮，有些女性朋友喜欢吃生冷的食如升物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜蚂腊茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

月经少能吃什么水果

      月经期间一般吃一些香蕉，甜渣物老橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

      其实有很多的水果还是有营养的，但是如果吃的话还是要注意哪些是凉性的，哪些是温性的，对于水果的食用一定要特别的小心，上面介绍的一些水果在月经期间食用对身体是有好处的，但是也有很多的水果吃了对健康是不利的，需要好好的注意。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。

例假不来怎么办吃什么

      对于月经不来，可以多吃些活血通气的食物，有助可以帮助疏通经络。但如果是因为怀孕没有来月经，困燃乎那只需要正常饮食就可以了。
      1、菠菜。菠菜中含有丰富的铁，但菠菜中的铁是植物性铁元素，***吸收起来比较困难，所以吃波菜时还应搭配一些荤食，利于身体对菠菜铁的吸收和利用。猪段雹肝炒菠菜的搭配就很不错。
      2、适当补充可“经水之行”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣还有红糖、桂圆等温补的食物。
      3、温暖身体的食物：像栗子、荔枝、生姜等。这些食物有利于去除女性体内的汪悉寒气，有利于月经不来。
      4、如果女性月经不来，同时还有食欲差、腰痛等其它一些症状，饮食上应尽可能吃的全面，食材以营养丰富、健脾开胃和易消化的种类为主，如大枣、面条、紫米粥等。
      月经期间注意事项：
      1、因为在月经期间，所流出的经血是很容易导致细菌滋生，所以在月经期间，女性更需要注意个人卫生。经常清洗外阴，但是在清洗的过程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用温水清洗就可以了。
      2、在月经期间，一定要禁止同房。在月经期间，局部的抵抗能力会有所下降，如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到***内，甚至是会上行到盆腔，输卵管等，这时就会引起更多的妇科疾病。
      3、在月经期间，使用的卫生巾一定要是正规厂家生产的，特别是对卫生巾的质量一定要有保证，因为有些卫生巾质量不过关是会导致女性患上妇科疾病。